Как сделать диетический торт

Добавлено: 30.09.2018, 10:46 / Просмотров: 73353

Закрыть ... [X]

Вход

× Рецепт диетического рулета (без сахара и муки)

Фото диетического рулета (без сахара и муки)

В последние время меня привлекает выпечка и десерты, из раздела правильного питания. В которых Минимум калорий и Максимум пользы.
Но многие мною опробованные рецепты не получались, такими, какими обещал автор рецепта.
А вот этот рулет получился очень вкусным правда-правда.

Ингредиенты рецепта диетического рулета (без сахара и муки)

Тесто:
  • Яйца куриные -2 шт
  • Белок-2 шт
  • Крахмал (любой)-2 ст ложки (60гр)
начинка:
  • Йогурт домашний-1баночка (150гр)
  • Творог мягкий-200 гр
  • Мёд-1 ч. л.
  • Ягоды любые

Как приготовить диетический рулет (без сахара и муки), рецепт с фото

1. Отделить белки от желтков.
Взбить белки.
2. Желтки соединить с крахмалом и разрыхлителем, можно заменить на гашенную соду.
3. Соединить белки и желтковую смесь.
4. На противень с пергамент выложить тесто.
5. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке, 10-12 минут.
Начинка:
Соединяем йогурт творог и мёд, любым удобным для вас способом.
Сборка:
Достаём тесто из духовки и прямо с пергаментом, сворачиваем его в рулет, ещё горячим.
Когда остынет основа, развернуть на тесто выложить наш крем и любые ягоды по-вкусу. Я использовала очень сладкую спелую малинку.
Сворачиваем рулет, обрезаем края и украшаем как душе угодно!)
Даём немного пропитаться и кушаем без боязни за свою прекрасную фигуру!))

‹ › ×
Источник: http://kamelenta.ru/recipe/1086-dieticheskij-rulet-bez-saxara-i-muki

Похожие новости


Солнечная батарея своими руками как собрать и изготовить
Как сделать так чтобы свекровь любила
Бассейн своими руками фото от а до я
Как сделать волосы много
Как сделать вещи белые
Каркас для двухскатной крыши своими руками
Нарисовать царевну и богатырей семь поэтапно
Как сделать своими руками колобок для сада



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ


Back to Top